HÀNH THIỀN PHẬT GIÁO – MỘT SỐ GIÁ TRỊ ỨNG DỤNG

Tác giả: Phạm Thị Chuyền, Trịnh Thị Quỳnh Anh – Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội.

Tóm tắt: Hành thiền Phật giáo vốn là thực hành đặc trưng nhất thể hiện sức sống của cộng đồng Phật giáo từ hơn 2500 năm qua, và hiện nay đang thu hút ngày càng nhiều sự chú ý của người Việt Nam ở các lứa tuổi khác nhau. Từ tiếp cận liên ngành tôn giáo học và Phật học, bài viết này trước hết giới thiệu một số thông tin cơ bản về thiền Phật giáo, bao gồm thực hành thiền và một số bài thiền căn bản. Tiếp đó, bài viết làm rõ một số giá trị ứng dụng hành thiền Phật giáo qua các bài tập thiền cho một số trường hơp sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội. Từ hai nội dung đó, bài viết đi tới nhận định: Thứ nhất, hành thiền Phật giáo không chỉ là con đường thực tập chỉ phù hợp với cộng đồng thiền trong các cơ sở của Phật giáo, mà còn là sự thực hành hết sức đơn giản và thực tiễn cho bất cứ ai, và ở bất cứ nơi nào thuận tiện; Thứ hai, với một số bài tập căn bản, hành thiền Phật giáo có thể đươc vận dụng để góp phần giải tỏa căng thẳng cho những người đang bị áp lực, stress, trong đó có sinh viên đại học.

Từ khóa: thiền Phật giáo, hành thiền Phật giáo, thiền và sức khỏe, sức khỏe sinh viên
Nhận bài ngày: 05/3/2023; đưa vào biên tập: 07/3/2023; phản biện: 21/3/2023; duyệt đăng: 30/3/2023

Xem nội dung bài tại: File PDF